건조한 공기의 계절인 겨울에는 다양한 종류의 피부 트러블이 증가합니다.
손과 얼굴의 피부 관리와 마찬가지로 민감한 부위도 관리가 필요합니다.
건조로 인한 피부 문제와 연약한 피부 관리에 대해 알아야 할 사항을 자세히 살펴 보겠습니다.
건조한 겨울철에 문제가 더 잘 발생하는 이유는 무엇인가요?
가려움증은 온도와 습도가 낮은 겨울철에 민감한 부위에서 흔히 발생하는 문제입니다.
건조한 계절에는 피부를 덮고 있는 피지의 양과 피부 속 보습 및 보습 인자라는 물질이 감소하여 피부의 수분 부족을 유발합니다.
수분이 부족하면 다른 계절보다 피부가 더 민감하고 가려워집니다.
또한 노화로 인해 피부의 수분이 손실되기 때문에 건조한 시기에는 가려움증이 더욱 심해집니다.
겨울에는 많은 사람들이 일반 속옷뿐만 아니라 따뜻한 타이츠와 바디 워머를 착용합니다.
옷이 두꺼울수록 통기성이 떨어집니다.
섬세한 부위의 습도가 높을수록 가려움증이 더 심해집니다.
온도가 떨어지면 몸 전체의 혈류량도 감소합니다.
섬세한 부위는 또한 해당 부위의 혈류 부족으로 인해 가려움증이 더 심해집니다.
겨울은 면역 체계가 약화되고 사람들이 병에 걸리기 쉬운시기입니다.
면역 체계가 약해지면 섬세한 부위의 박테리아 수가 증가하여 가려움증을 유발합니다.
섬세한 부위 관리
보습은 섬세한 부위를 보호하는 가장 중요한 방법입니다.
욕조에 장시간 몸을 담가 따뜻하게 합니다.
목욕은 혈액의 흐름을 개선합니다.
일반 비누 대신 특수 케어 제품을 사용합니다.
섬세한 부위를 문지르지 말고 거품을 내어 부드럽게 씻으세요.
목욕 후에는 수분이 손실되기 전에 섬세한 부위에 전용 크림을 발라 보습을 해주세요.
민감한 부위를 관리하는 또 다른 팁은 청결을 유지하는 것입니다.
생리대와 생리대를 자주 교체하고 물티슈를 사용하여 민감한 부위를 청결하게 유지하세요.
가려움증 예방의 핵심은 환기에 유의하는 것입니다.
가려움증 예방의 핵심은 환기에 유의하는 것입니다.
조이는 속옷과 압박 레깅스는 피하세요.
하복부에 일회용 바디 워머를 사용하는 것도 효과적입니다.
면역 체계를 강화하기 위해서는 일상 생활 방식을 검토하는 것도 중요합니다.
매 끼니마다 적절한 식사를하고 영양 균형에주의를 기울이고 숙면을 취하는 것이 필요합니다.
건조한 겨울철에는 수분 부족으로 인해 피부가 더 민감 해지고 가려워집니다.
무거운 옷도 가려움증을 유발할 수 있습니다.
민감한 부위는 가급적 통풍이 잘 되도록 하고, 목욕할 때는 보습을 충분히 하는 등 피부 관리를 잘하는 것이 중요합니다.
