여성은 40대에 접어들면서 임신에 적합한 정점을 지나 폐경기를 향해 서서히 몸이 변화하고 있습니다.
섬세한 부위를 포함한 몸과 마음에 어떤 변화가 생기는지, 발생할 수 있는 문제와 대처 방법은 무엇인지 자세히 알아봅시다.
40대 여성의 신체적 변화는 무엇인가요?
30대 후반과 40대에는 난소의 기능이 저하되기 시작합니다.
여성 호르몬인 에스트로겐의 분비는 나이가 들면서 점차 감소합니다.
개인차가 있지만 폐경은 40대 중반부터 시작됩니다.
에스트로겐의 감소와 관련하여 호르몬 균형이 깨지는 경향이 있습니다.
뇌는 이러한 변화를 따라잡지 못하고 안면 홍조, 과민성, 기타 "폐경 전" 및 "폐경 전후"의 증상과 같은 다양한 정신적, 신체적 질환이 발생합니다.
이 기간 동안 여성들에게 매우 흔한 문제는 섬세한 부위의 가려움증입니다.
노화는 섬세한 부위의 점막을 더 얇고 민감하게 만듭니다.
골반저 근육이라고하는 음모 부위의 근육이 악화되고 분비물과 같은 분비물이 30 대 여성에 비해 감소합니다.
이로 인해 연약한 부위에 발진이나 가려움증과 같은 문제가 더 많이 발생합니다.
질 분만을하는 여성은 소변이 새는 경향이 매우 높습니다.
소변이 자주 누출되면 박테리아가 증가하여 가려움증과 냄새가 발생할 수 있습니다.
40대 민감 부위 관리하기
섬세 부위의 피부는 다른 신체 부위에 비해 얇고 냄새를 더 쉽게 흡수합니다.
따라서 가려움증이나 통증과 같은 문제가 발생하기 쉽습니다.
40대에는 모발 성장량이 감소하기 때문에 피부를 촉촉하게 유지하기가 어려워집니다.
섬세한 부위를 매일 관리하는 것이 중요하다는 것을 인식하세요.
민감한 부위를 관리할 때 가장 중요한 것은 청결하고 건조하게 유지하는 것입니다.
30대까지는 문제가 되지 않았던 꽉 끼는 속옷과 거들이 꽉 조여 가려움증을 유발하는 경우도 있습니다.
오가닉 코튼과 같이 헐렁하고 통기성이 좋은 속옷을 착용하여 이를 예방하세요.
소변 누출을 치료하지 않고 방치하면 소변이 알칼리성으로 변하고 나쁜 박테리아가 번식 할 수 있습니다.
연약한 부위의 피부는 쉽게 흡수되어 상처와 통증을 유발합니다.
소변이 새는 패드나 생리대를 사용할 때는 민감한 부위가 젖지 않도록 자주 교체하세요.
또한 목욕할 때 문지르지 말고 일반 비누로 씻지 말고 민감 부위 전용 케어 제품으로 부드럽게 씻는 것이 중요합니다.
40대가 되면 30대에 비해 여성 호르몬 분비가 감소하기 때문에 민감 부위의 트러블이 증가할 수 있습니다.
이러한 문제의 유형과 원인을 알고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다.
