여성 신체의 중요한 부분인 섬세한 부위에 문제가 생기면 일상생활에 큰 장애물이 될 수 있습니다.
매일 자가 점검을 습관화하면 문제가 발생했을 때 초기에 대처할 수 있습니다.
섬세한 부위의 자가 점검 방법을 알아보세요.
일일 자가 점검
신체의 다른 부위뿐만 아니라 섬세한 부위의 상태를 추적하는 것이 중요합니다.
자가 점검 방법에는 외음부에 여드름, 출혈 또는 분비물과 같은 이상이 있는지 확인하는 것이 포함됩니다.
매일 생식기 부위를 확인하는 습관을 들이면 섬세한 부위와 관련된 문제를 더 쉽게 발견 할 수 있다는 장점이 있습니다.
분비물의 상태와 패턴은 어떻게 되나요?
정상적인 기간 동안 분비물은 반투명하거나 흐린 흰색입니다.
월경 후 분비물은 건조하고 배란 중에는 묽어지고 부피가 증가합니다.
경우에 따라 배란 중에 소량의 출혈이 발생할 수 있으며 분비물이 갈색으로 변할 수 있습니다.
배란 후 황체기에는 분비물이 다시 두껍고 흐려집니다.
분비물은 생리주기와 당시의 컨디션에 따라 매번 달라집니다.
상당한 개인차가 있습니다.
자가 점검을 통해 분비물이 평소와 같은지 여부를 쉽게 알 수 있습니다.
분비물의 상태를 확인하는 것과 동시에 강한 가려움증과 냄새가 있는지 확인하는 것도 중요합니다.
어떤 종류의 분비물에 주의해야 하나요?
가장 주의가 필요한 분비물은 크림색 또는 코티지 치즈 같은 분비물 또는 짙은 황색 또는 녹색 분비물입니다.
지속적인 피나 거품과 같은 다른 분비물 징후를 발견하면 가능한 한 빨리 산부인과 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
[연약한 피부에 수분을 공급하는 것도 중요합니다.
피부는 외부 자극에 대한 장벽 역할을 합니다.
건조한 피부는 장벽 기능을 약화시켜 블랙헤드, 가려움증, 발진을 유발합니다.
또한 냄새와 먼지를 흡수하여 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
다른 신체 부위에 비해 섬세한 부위의 피부는 매우 얇고 연약하여 외부 자극에 더 취약합니다.
목욕 중에 연약한 피부를 문지르면 피부가 더 손상 될 수 있습니다.
건조하고 연약한 피부는 특수 크림으로 보습하는 것이 중요합니다.
섬세한 부위를자가 점검하면 몸의 상태를 파악하는 데 도움이됩니다.
또한 이상을 쉽게 알아 차릴 수 있기 때문에 좋은 습관입니다.
또한 섬세한 부위도 관리해야합니다.
